En yeni aletler, şık stüdyosu ve Reformer Pilates Uzmanlık Belgeli Fizyoterapistimiz ile kalite ve bilimselliği üst düzeye taşıyoruz.
Reformer Pilates doğru şekilde uygulandığında bel-boyun fıtığı gibi rahatsızlıklarda çok büyük bir faydası olduğu kanıtlanmıştır. Ancak altını önemle çizmemiz gerekir ki, uygulanan egzersizlerin doğru ve kişinin ihtiyacı doğrultusunda olması gerektiğidir. Gereksiz zorlamalar ya da bilinçsizce yaptırılan hareketler sağlam bir omurgada bile sorunlara yol açabilir. Eğer ne yaptığınızı bilmiyorsanız ya da işinde uzman kişilerle çalışmıyorsanız, egzersizlerden kalıcı hasarlar ile ayrılmanız olasıdır.
Fizyomy, Reformer ve Cadillac Reformer ile sağlam bir iskelet oluşturup derin kas gruplarını çalıştırabilir; tüm kasların boyunu uzatır ve eklem hareketliliğinizi arttırabilirsiniz.Kaslarınızı kuvvetlendirirken sağladığı esneklik sayesinde oluşan sırt ve bel ağrılarınızdan da aynı zamanda kurtulabilirsiniz.